Natalia Koperska

Natalia Koperska

  • Position:
  • Experience:
  • Location:
  • Email:
  • Phone:

Absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej.


PSYCHOLOG, PSYCHOLOG SPORTU, TRENER MENTALNY, TRENER UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH, RELAKSACJA

Psycholog, psycholog sportu, trener umiejętności społecznych (TUS). Praktyk Pozytywnej Dyscypliny, komunikacji bez przemocy (Nonviolent Communication, NVC) oraz metody Kids Skills. Dam radę! Jestem z Ciebie dumny! W trakcie szkolenia z Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR).

Ukończyła psychologię w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej (specjalność: psychologia sportu oraz psychologia osiągnięć w sporcie, w biznesie i na scenie). Ukończyła również studia podyplomowe z zakresu psychologii sportu. Obecnie jest doktorantką Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Prowadzi badania z zakresu przywództwa w sporcie. Dodatkowo zdobywa i rozwija swoją wiedzę z zakresu dietetyki sportowej, pracy z ciałem oraz metod radzenia sobie ze stresem.

Nominowany psycholog sportu Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz European Federation of Sport Psychology (FEPSAC). Posiada Certyfikat Psychologa Sportu I klasy Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Posiada doświadczenie w pracy z dorosłymi oraz młodymi zawodnikami zarówno sportów indywidualnych jak i drużynowych, a także esportowcami. Doświadczenie zdobywała współpracując między innymi z Centralnym Ośrodkiem Medycyny Sportowej, Polskim Komitetem Olimpijskim oraz Polskim Komitetem Paraolimpijskim, klubami sportowymi, szkołami sportowymi, organizacjami esportowymi oraz prowadząc szkolenia z zakresu work-life balance. Prowadzi zajęcia ze studentami Akademii Wychowania Fizycznego oraz Uniwersytetu SWPS. Jest założycielką i koordynatorem merytorycznym projektu Reconnect Yourself, skierowanego do graczy. Prowadzi warsztaty radzenia sobie ze stresem, regulacji emocji oraz mindfulness dla dzieci. 

W pracy wykorzystuje m.in.: trening mentalny, relaksację, trening oddechowy, wizualizację, biofeedback hrv, trening koncentracji, metody regulacji poziomu stresu, mindfulness, pracę z ciałem, terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach, dostosowując zajęcia do potrzeb danej osoby.

Regularnie uczestniczy w różnego rodzaju szkoleniach i konferencjach krajowych oraz zagranicznych rozwijając swoją wiedzę i warsztat pracy.

Konsultacje prowadzone w języku polskim oraz angielskim.
 
 Zakres specjalizacji:
Psycholog Sportu
Relaksacja
Biofeedback HRV 
Terapia krótkoterminowa
Terapia dorosłych
Terapia dzieci i młodzieży
Terapia w j. angielskim

Skontaktuj się z Natalia Koperska

    Jeśli chcesz zasięgnąć porady psychologa, skontaktuj się w celu uzyskania pomocy